Czy selen spowalnia procesy starzenia?
7 maja 2024Selen, a w szczególności jego związki z białkiem – selenoproteiny, odgrywają istotną rolę w wielu procesach metabolicznych. Są także silnymi przeciwutleniaczami, które chronią organizm przed wolnymi rodnikami wywołującymi uszkodzenia błon komórkowych i DNA. Badania poziomu selenu wykonane w grupie pacjentów, którzy ukończyli setny rok życia, wykazały, że poziom tego pierwiastka był u nich podwyższony. Czy selen jest pierwiastkiem, który wpływa na długość życia? Większość selenu przyswojona z diety jest magazynowana w tkance mięśniowej, niemniej bez wątpienia należy podkreślić, że gruczołem o największej koncentracji tego pierwiastka jest tarczyca. Selen to istotny składnik enzymów i białek – selenoprotein, które odgrywają istotną rolę…
O problemie uzależnień w rodzinie
Rodzina jest dla każdego bardzo ważnym elementem odniesienia. Człowiek rodzi się w rodzinie. Nawet jeśli jego rodzina aktualnie nie istnieje, to zawsze można odtworzyć pewną jej historię, która kształtuje nieświadome przekazy międzypokoleniowe wpływające na życie jednostki od momentu…
Początki menopauzy
Początki menopauzy u kobiet to nie tylko uderzenia gorącą czy wahania nastroju. W okresie okołomenopauzalnym zwiększa się też ryzyko chorób sercowo-naczyniowych – ostrzega dr n. med. Małgorzata Bińkowska.
O skutkach uzależnienia od tytoniu
O skutkach uzależnienia od tytoniu, a także o tym, dlaczego nowe formy inhalacji nikotyny nie są wcale „zdrowe” i jaka jest rola państwa w zwalczaniu nałogu, mówi prof. dr hab. n. med. Piotr Jankowski z Katedry i…
Otyłość jest matką wszystkich chorób
Tkanka tłuszczowa jest nie tylko magazynem energetycznym ustroju, ale także narządem wydzielania wewnętrznego, tak jak tarczyca czy nadnercza. Tkanka tłuszczowa wydziela także peptydy, które wpływają na funkcjonowanie organizmu. Dlatego też nadmiar zgromadzonej tkanki tłuszczowej jest nie tylko…
Niedoczynność tarczycy
Niedoczynność tarczycy (hipothyreosis) jest chorobą polegającą na niedostatecznym wydzielaniu hormonów przez tarczycę i wystąpieniu zmian patologicznych, które rozwijają się w warunkach ich niedoboru. Niedobór ten jest przyczyną zarówno zaburzeń ogólnoustrojowych jak i nieprawidłowej czynności poszczególnych narządów. Najbardziej…
Prozdrowotny wpływ witaminy D3
W okresie jesienno-zimowym około 90% Polaków cierpi na niedobór witaminy D! Witamina D składa się z dwóch form, witaminy D2 (ergokalcyferol) oraz witaminy D3 (cholekalcyferol). Dlaczego witamina D jest tak ważna dla naszego zdrowia? -wspomaga wchłanianie wapnia…
Prozdrowotny wpływ witaminy E
Witaminą E określa się grupę związków organicznych takich jak alfa-tokoferol, gamma-tokoferol czy tokotrienole. Może więc występować pod różnymi postaciami. Warto wiedzieć, że witamina E należy do witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Skutkiem hipowitaminozy witaminy E jest osłabienie, zmniejszona…
